Este permisă o bicicletă cu adenom de prostată sau nu?

Beneficiile ciclismului ca oportunitate pentru dezvoltarea fizică generală nu sunt îndoielnice. Dar există contraindicații, în special pentru o boală diagnosticată - adenom de prostată?

Și dacă da, sunt absolută sau relativă? La urma urmei, nu vreau să mă opresc de plăcerea de a merge.

Adenomul prostatic și bicicleta sunt concepte compatibile sau nu? Vom discuta mai târziu.

Există vreun beneficiu?

Nu există niciun beneficiu deosebit din ciclism pentru bărbați. Deoarece ciclismul este la fel de util pentru toată lumea - bărbați, femei, copii și vârstnici.

Avantajul fără îndoială al ciclismului cu alegerea corectă a bicicletei, a echipamentului și a aterizării corecte este:

  • prevenirea inactivității fizice;
  • posibilități de a normaliza greutatea corporală;
  • formarea abilităților aerobice;
  • instruirea inimii și îmbunătățirea activității sale;
  • formarea "pompei musculare" și ieșirea sângelui venos din extremitățile inferioare;
  • vasele de curățare ale plăcilor de colesterol și creșterea fluxului sanguin arterial, urmată de o aprovizionare completă cu sânge a organelor genitale;
  • prevenirea și tratamentul aterosclerozei în stadiul de început;
  • îmbunătățirea tractului gastro-intestinal;
  • creșterea procesului de formare a capacității pulmonare;
  • prevenirea prostatitei la bărbați.

În special, este necesar să se analizeze posibilitatea de a normaliza greutatea (pierde în greutate în prezența excesului de greutate sau a obezității), deoarece normalizarea greutății va ușura starea pacientului.

Când se deplasează pe o bicicletă, o persoană cheltuiește de 2,5 ori mai puțină energie pe kilometru decât atunci când rulează. În consecință, ciclismul cu o viteză de 25 km / h în ceea ce privește consumul de energie este echivalent cu funcționarea la o viteză de 10 km / h.

Pentru a pierde in greutate, trebuie sa creati un deficit de 400 kcal, ceea ce este destul de posibil sa oferiti o excursie cu ciclism de 10-15 km la o viteza acceptabila pentru dumneavoastra.

Pe site-ul nostru veți găsi tot ce este important să știți pentru adenomul de prostată:

  • simptome, precum și primele manifestări ale BPH;
  • cauze comune;
  • stadiile de adenom de prostată: gradul BPH de gradul I, gradul II și al treilea;
  • nutriție adecvată în caz de boală;
  • fizioterapie și yoga;
  • a face sex;
  • Ce supozitoare rectale pot fi utilizate pentru BPH?
  • totul despre procedurile de apă pentru BPH;
  • complex de măsuri preventive.

Ciclism cu adenom de prostată

Principalele contraindicații sunt bolile cardiace. Numai un cardiolog poate da o concluzie finală despre acceptabilitatea ciclismului, intensitatea și durata acestuia. Pentru bărbați, ciclismul, precum și antrenamentul pe o bicicletă de exerciții pe bicicletă, pot face mai mult rău decât bine, deoarece greutatea corpului este atașată la șa, care, atunci când este acționată cu pedale, exercită presiune asupra picioarelor.

Pot să merg cu bicicleta cu adenom de prostată? Nu este de dorit, deoarece vasele care îl furnizează cu sânge sunt comprimate în prostată. În adenom, glanda prostatică suprasolicitată pune presiune asupra uretrei, iar ciclismul poate crește această presiune.

La ciclism există riscul de a obține cistită. Pentru a evita acest lucru, în vreme rece, trebuie să purtați pantaloni calde de ciclism în loc de pantaloni scurți. Acoperă bine briuțul de ruptură și windbreaker. Adenomul de prostată poate fi, de asemenea, provocat de vânătăi ale organelor genitale, care nu sunt neobișnuite atunci când sunt biciclete.

Deci, bicicleta cu adenom de prostata trebuie facuta cu grija, fara cascadorii.

Cu toate acestea, puteți reduce presiunea asupra glandei prostatei, alegând o șa ergonomică, conceput sub anatomia corpului masculin.

Șaua trebuie să fie dură, deoarece o șa largă de material moale vă va permite să vă aruncați în apă, ceea ce poate afecta circulația în organele pelvine.

Cel mai bine este să comandați o șa individuală sau să achiziționați o șa cu o adâncitură sau o fantă.

Șaua nu trebuie făcută din piele, acest material duce la "aburirea" organelor genitale.

Deci, alegerea este a ta - ciclismul poate fi util pentru adenomul de prostată, dacă luați în serios problema.

În cele din urmă, răul de ciclism este incomparabil cu răul de a sta la un computer - în timp ce de echitatie organele pelvine reprezintă doar 60% din greutatea corporală, comparativ cu 100% atunci când stau pe un scaun. Doar nu uitați să vizitați, în plus față de cardiolog, înainte de a începe plimbări, de asemenea, un urolog.

Dacă vă călătoresc cu bicicleta este absolut contraindicată pentru dvs., puneți-vă spatele pe covor și pictați pedalele cu picioarele, aceasta va furniza sânge suplimentar glandei prostatei, ca în timpul unei plimbări reale. Acest exercițiu se numește "bicicletă".

Site-ul nostru oferă următoarele informații interesante:

  • Femeile au o prostată?
  • Cum afectează o bicicletă glanda prostatică?
  • anatomia prostatei.

Și puteți afla despre produsele dăunătoare și utile pentru organele de sex masculin de aici.

De asemenea, citiți despre bolile de prostată: calcificări, pietre, fibroză, abces, tuberculoză și de ce se formează cicatrici.

concluzie

Ciclismul este util pentru toate categoriile populației, dar atunci când faceți ciclism este necesar să se respecte precauții speciale pentru a preveni stoarcerea excesivă a prostatei și încălcarea circulației sanguine în acesta. Cu toate avantajele și dezavantajele, în tratamentul adenomului de prostată prin metode conservative, ciclismul este arătat cu alegerea corectă a șei.

Vizionați videoclipul: Cat de usor poti sa furi o bicicleta?

Lasă Un Comentariu