Ce este discomunicarea și cum să o rezolvați?

Datorită abilităților de comunicare, fiecare persoană crește, dezvoltă, învață și dobândește noi cunoștințe, după care își găsește recunoașterea și pregătește noua generație tânără. Nu este un secret faptul că comunicarea aduce plăcere și emoții pozitive unor persoane, în timp ce altora, din cauza izolării, cauzează disconfort. Comunicarea este o evaziune deliberată de la o conversație în general sau de la o discuție pe un subiect neplăcut.

Situațiile în care o persoană trebuia să comunice cu un adversar pe un subiect neinteresant și dificil de digerat sunt cunoscute de mulți. Dacă în acest moment o persoană recurge la tot felul de metode pentru a evita subiectul și pentru a încheia conversația, psihologii vorbesc despre discomunicare. Pe măsură ce problema se aprofundează, o persoană începe să sufere de consecințe cum ar fi inhibarea problemelor serioase și dificultățile în luarea deciziilor.

Ce este discomunicarea?

Din copilărie, fiecare persoană este investită cu abilități de comunicare de bază și necesare pentru o viată mai fructuoasă și mai dificilă. Comunicarea este un mijloc verbal și non-verbal de a transmite informații și de a le primi, de a împărtăși emoții, impresii și cunoștințe noi. Comunicarea este antonimul conceptului de comunicare, adică una dintre încălcările abilităților de comunicare în comunicare.

Psihologii de astăzi disting mai multe tipuri de discomunicare, și anume:

  1. "Sunt prea bun / rău pentru a discuta acest lucru".
  2. "Ești prea bun / rău pentru a discuta acest lucru".
  3. "Sunteți inteligenți / urâți / grași / trăiesc în străinătate, din cauza ...".
  4. "Sunt mândru / autosuficient / obosit de viață / adult, din cauza ...".
  5. "Când văd asta, simt ...".
  6. "Subiectul conversației este prea bun / rău pentru a discuta."
  7. "Această afirmație insultează imaginea mea despre părerile lumii / politice ...".
  8. "De aceea nu este necesar să discutăm acest lucru: ...".

Se pare că o ușoară încălcare a abilităților de comunicare și de comunicare în direct între oameni, dar, în consecință, poate duce la tulburări grave. Adesea, adversarii nu evită doar subiectul conversației din cauza unor emoții neplăcute, ci mai degrabă comunică în jurul subiectului, care se referă, de asemenea, la termenul de discomunicare.

Unde se găsește adesea acest termen?

Este deosebit de important pentru persoanele care se confruntă cu un astfel de concept de discomunicare, de a decide cu privire la locurile și circumstanțele în care se întâmplă cel mai adesea.

Cunoscând zonele de risc, puteți preveni întreruperea comunicării sau eliminați cu promptitudine. Situația cea mai comună, discomunicarea însoțitoare - aceasta este comunicarea zilnică sau conversația prin Internet.

O atenție deosebită ar trebui acordată diferenței dintre comunicarea în comunicațiile vii sau virtuale. Într-o conversație unu-la-unu, metodele de comunicare sunt utilizate cel mai adesea pentru a distrage atenția de la un subiect neplăcut sau neinformativ, în timp ce comunicarea pe Internet servește ca o modalitate de a atrage atenția asupra persoanei sau subiectului conversației.

Modalități de combatere a discondițiilor

Lupta împotriva discomunicării începe, de regulă, dacă o persoană are sindrom persistent de disociere. Apoi, nu vorbim despre cazuri izolate, ci despre o perturbare permanentă și stabilă a comunicării, care poate fi exprimată în mai multe forme:

  • se simt singuratic într-un cerc de oameni și dorința de contacte, dar imposibilitatea găsirii interlocutorului;
  • comunicare neputincioasă atunci când există interlocutori, dar nu există posibilitatea de a face și de a stabili contacte;
  • conflictele de comunicare, atunci când contactele cu interlocutorul sunt necesare pentru a dezamorsa de agresiune;
  • dorința slabă pentru contacte, oboseala din comunicare, intoleranța comunicării în general, izolarea completă în sine.

Principala modalitate de a combate discomunicarea este concentrarea completă asupra unui subiect specific al conversației, precum și pregătirea informativă pentru acest subiect pe fundalul ignoranței.. În același timp, în timpul conversației, o persoană trebuie să oprească gândurile și sentimentele despre apariția și apariția sa, crezând în el însuși și atractivitatea sa internă și externă. Este posibil să se reducă tensiunea nervoasă și entuziasmul cu tot felul de practici orientale, fie că este vorba de tehnici de meditație sau respirație.

Sfatul psihologilor despre eliminarea discomunicării constă în simple puncte și acțiuni:

  • nu trebuie să acordăm o importanță evaluărilor și judecăților oamenilor din jurul lor, uneori este necesară includerea pofigismului;
  • astfel încât vorbirea să fie clară și competentă, trebuie să evoluați în mod constant, să învățați noi fapte și informații;
  • în tot felul de moduri, o persoană trebuie să-și îmbunătățească în mod constant stima de sine, pentru aceasta are nevoie să stabilească obiective și să le implementeze în etape în viață;
  • Comunicarea pe Internet este cel mai bine menținută la minimum, preferând comunicarea în direct, plină de emoții și sentimente;
  • Cea mai bună modalitate de a construi abilități de comunicare este prietenii adevărați și sprijinul lor.

O altă modalitate de a scăpa de emoție este să spui cu voce tare toate temerile tale, care te împiedică să comunici pe deplin cu oamenii. Potrivit psihologilor, frica retrasă și exprimată își pierde imediat importanța. Când vorbești în fața unui număr mare de oameni, poți să elimini anxietatea, spunând direct publicului despre asta. Și orice comunicare nu ar trebui să fie luată atât de serios încât o conversație ar cauza multe emoții negative.

Dacă sindromul de discomunicare nu este observat în sine, ci în interlocutor, singura modalitate de a face față încălcării este de a readuce conversația la subiect. Pentru a face acest lucru, trebuie să indicați cu blândețe, dar persistentă adversarului dvs. că sa abătut de la subiect, spunând ceva de genul "Mi se pare că am fost oarecum distrasi ...". Pe internet, astfel de manifestări din partea altor persoane ar trebui să rămână nerecomandate, pentru a nu încălzi "fapta conștientă".

concluzie

Comunicarea este o tulburare destul de frecventă care poate apărea în cazuri singulare sau sindrom persistent care necesită corectare. Cel mai bine este să rezolvați problema sub controlul și supravegherea unui psiholog sau psihoterapeut.Obiectivul principal este reducerea gradului de anxietate și emoție în timpul comunicării, creșterea cunoștințelor, dezvoltarea de sine și acceptarea de sine.

Vizionați videoclipul: Vino gestire și dispociare i dispositivi connessi iCloud e liberare spazio

Lasă Un Comentariu